Рука состоит из плеча, предплечья и кисти.
правильный эротический массаж
Массаж кисти может быть элементарно местным массажем. Для этого не необходимо ни раздеваться, ни делать соответственных приготовлений. А благодаря тому, что на кисти имеется немало точек с рефлекторными клетками, результат от этого массажа благотворным образом отразится на самочувствии человека, самостоятельно от его возраста. правильный эротический массаж
Мышцы рук в движение дня чувствуют огромные перегрузки, тут накапливается мощное усилие, которое в облике мышечных болей дает или в шею, или в плечо. Массаж и потягивание рук снимает все эти противные чувства, Перед истоком массажа приподнимите руку и чуть-чуть встряхните, это поможет расслабить мускулы.
Дельтовидная, двуглавая и трехглавая мускулы
Эти мускулы работают в верхней доли руки и так же. как мускулы предплечья, просто поддаются глубочайшему и сильному разминанию при массаже.
Локоть
Во время массажа кропотливо разомните ткани кругом локтевого сгиба. Некоторые люди имеютвсешансы проверять волнение от таковой процедуры. Вам будетнеобходимо это учесть.
Запястные и пястные останки
Киста человека состоит из восьми костей запястья, пята пястных костей и 14-ти фаланг пальцев руки. Массаж тыльной стороны ладошки, меж сухожилиями пальцев, содействует стремительной релаксации. Здесь втомжедухе располагаться немало нажимных точек.
Мышцы кисти
В данных мышцах, а вособенности в мышцах огромного пальца иногда накапливается чрезмерное усилие, вызванное их функциональной работой. Глубокий и инициативный массаж ладошки постоянно приносит милые чувства и отлично успокаивает нервную систему.
Запястье
Массируя и потягивая запястье, пытайтесь не дополнять особенно огромных усилий.
1. Высвободите из-под полотенца правую руку напарника. Возьмитесь за стиль своими руками, справа и слева, при этом огромные пальцы обязаны находиться сверху на кисти. Разводите пальцы, растягивая стиль ходом поперек, а потом сводите пальцы.
2. Переведите руки к запястью массируемого: огромные пальцы сверху другие подведены под ладонь. Большими пальцами промассируйтс сверху область запястья. Движения легкие, круговые.
3. Правой рукою вполне обхватите запястье.
великий палец обязан быть внизу, а другие сверху. Согните руку и поставьте на локоть так, чтоб она образовала непосредственный угол с плечом. Пригните стиль и собственной левой рукою мягко надавите на нее. Затем потяните стиль на себя.
4. Продолжая сжимать запястье правой рукою, левой рукою мягко отогните всю стиль обратно.
5. Опустите руку и разверните ее ладонью кверху. Небольшими круговыми движениями огромных пальцев промассируйте внутреннюю сторону запястья. Постепенно спускайтесь книзу к основаниям огромного пальца и мизинца.
6. Мизинец вашей правой руки просуньте меж мизинцем и неизвестным пальцем руки напарника, а палец вашей левой руки -между огромным и указательным пальцем. Ваши огромные пальцы лежат на середине ладошки напарника, другие поддерживают ее снизу Массирующими движениями разведите огромные пальцы, сразу надавливая пальцами, подведенными под стиль.
Затем промассируйте всю поверхность ладошки малыми круговыми движениями огромных пальцев.
7. Переверните стиль тыльной стороной кверху и нате ее за запястье левой рукою. Возьмитесь правой рукою за ладонь и огромным пальцем сверху а указательным снизу попеременно нащупайте все пястные останки ладошки и место меж ними. Таким образом промассируйте все сухожилия с тыльной стороны кисти. Если необходимо, работайте то одной, то иной рукою попеременно.
8. Своей левой рукою продолжайте удерживать запястье, а огромным и указательным пальцами правой руки захватите палец с боков и мягким оттягивающим ходом прогладьте его до самого ногтя. ныне захватите палец сверху и снизу и сделайте то же наиболее. Поочередно обработайте таковым методом любой палец. Если желаете, работайте то одной, то иной рукою попеременно.
